У меня сердце стучит просто офигеть! Это очень волнительно!
Я еду на живой ретрит-випассану (ретрит по медитации) к моему учителю - Игорю Будникову. Я уже проходила с ним онлайн-ретрит, проходила курсы и посещала лекции, но на живой випассане в пространстве других ретритовцев - не была ни разу.
Все лето я собиралась с мыслями зарегистрироваться и поехать, всю осень я собиралась, и все никак. Что-то останавливало. Боялась, что не выдержу, всё-таки это очень сложный опыт, после первой випассаны я думала, что больше никогда😂😂. Это наверное, как с родами. Сложность или боль забываются со временем, и хочется ещё.
И тут я вижу новость, что сезон продлили на одну випассану. И все, почувствовала - пора, надо. До сих пор сердце бьется.
Медитирую я уже давно, это очень полезная практика, очень всем рекомендую. А после своей первой полноценной випассаны, которую я прошла полтора года назад, сознание вообще сильно изменилось. Тогда появилась ясность, свобода, ушли привязки, появился выбор, как реагировать на жизненные события. Если кому интересно, у меня сохранились записи моих инсайтов после первой 5-дневной практики. Могу поделиться здесь)
Со временем сознание, конечно, опять замыливается, стереотипы мышления и паттерны поведения и реакций возвращаются. Нейронные связи, здравствуйте. Поэтому ретрит-випассану надо периодически проходить, тем самым ослабляя старые нейронные связи, чтобы появилась возможность изменить их на новые, желаемые. Это отличная психотерапевтическая техника.
Короче, как увидела анонс, сразу оплатила регистрационный сбор и пакую чемодан! Может, ещё желающие есть?) Но сразу предупреждаю, будет огромное желание сбежать, это психологически очень непросто)
3-8 ноября. Пишите мне, кому интересно)
