Автор рассказывает о своем опыте бега на 10 км в день отмены черноморского полумарафона. Она подчеркивает важность постановки конкретных целей и мотивации для эффективных тренировок. Автор также описывает свою борьбу с мышлением и организмом во время забега и подчеркивает важность гордиться своими достижениями, даже если они не соответствуют ожиданиям.